Une nouvelle peau pour une nouvelle année

Ma peau, on peut dire que je lui en fais voir de toutes les couleurs. Mais, c’est décidé, je me reprends en main. Pas besoin d’en faire des tonnes, il suffit de suivre quelques règles élémentaires pour retrouver un teint frais. Suivez le guide.

Cigarettes, froid, mauvaise hydratation, je ne lui épargne rien à ma peau. Pas étonnant que je ne me rappelle même plus à quoi ressemble mon visage sans cette teinte grisâtre. C’est décidé, je retrouve un teint de poupée pour la nouvelle année.

1. Je me démaquille le visage, matin et soir (même si je n’ai pas mis une goutte de maquillage), avec un produit doux pour respecter ma barrière épidermique (ligne Demaq' Expert de L'Oréal Paris Dermo-Expertise).

2. Je fais un gommage une à deux fois par semaine pour activer le renouvellement cellulaire et la microcirculation (masque-Gommage Cell Booster de Cosmence au ccb-paris.com).

3. Je m’offre un peeling ou une microdermabrasion à chaque changement de saison, pour un turn-over cellulaire (Renewex de Roc).

4. J’écrase ma dernière clope. En plus d’en faire voir de toutes les couleurs à mes poumons, j’asphyxie ma peau en bloquant la circulation superficielle. Et pour couronner le tout, les fumeuses ont tendance à développer points noirs et acné.

5. Je m’hydrate en choisissant une crème de jour avec une protection solaire car les UVA traversent même un ciel nuageux. Et on arrête de croire que les peaux grasses n’ont pas besoin d’être hydratées. C’est archi-faux. Tout est une question de texture: riche pour les peaux sèches (Hydratation Maximum de Clinique), light pour les peaux à tendance grasse (fluide régulateur ultra-matifiant peaux grasses de Clarins).

6. Je mange équilibrée. Comme on dit, la beauté commence dans son assiette. Alors je dis adieu au teint blafard en misant sur le bêta-carotène des carottes, des abricots ou encore des brocolis. Des œufs et du lait entier, pour la vitamine A, qui dope le renouvellement cellulaire. Pour l’hydratation interne de la peau, des huiles végétales ou de l'avocat, riche en vitamine E.

7. Je bois... de l’eau bien sûr ! Pas moins d’un litre et demi par jour. Et avec ce programme, à moi le teint éclatant!

Sahra Saoudi
(Publié sur Le Mag by 24h00)