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Perrine ROUX

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Une menace invisible mais bien réelle plane. C’est la pollution de l’air de nos intérieurs par diverses substances. Une solution existe pour combattre ce fléau : les plantes vertes. Ecologique et décorative, c’est la réponse rêvée pour tous ceux qui veulent vivre une vie saine dans un environnement vert.

La qualité de l’air de nos maisons et bureaux commence à être considérée en France. L’observatoire de l’air intérieur, qui est une branche du Centre scientifique et technique du bâtiment, a rendu en avril dernier une étude sur ce sujet. Le bilan n’est pas rassurant : benzène, formaldéhyde et autres Composés Organiques Volatiles (COV) sont bien présents et parfois même en quantité plus élevée qu’à l’extérieur. Cela pose d’autant plus de problèmes que cet environnement est clos, un occidental urbain passant en moyenne 80 % de son temps à l’intérieur, et plusieurs produits y sont présents. Les COV sont considérés comme ayant une part de responsabilité dans l’augmentation du nombre de personnes allergiques ou asthmatiques, de divers maux comme des irritations des yeux, ou encore des cancers. Ces polluants proviennent de diverses sources : Naturelles comme les animaux de compagnie, ou dites d’activité comme le bricolage ou le tabagisme, ou encore des matériaux de construction.

Les plantes vertes filtreuses
d’air ?              
                                                                                                                         

La première solution pour combattre ce fléau est d’aérer fréquemment. M. Derouet, Président de l’association Plant’airpur, rajoute : « Il arrive souvent qu’en arrivant au bureau le lundi matin on ressente des maux de tête. Le premier réflexe doit être d’aérer immédiatement.» Une solution supplémentaire existe pour assainir l’air : La bio dépollution par les plantes. Dans les années 80, la Nasa a demandé à Bill Wolverton de trouver un moyen pour éliminer les produits chimiques présents dans l’air d’une navette spatiale, et pour ce faire il s’est tourné vers les plantes. Il continue aujourd’hui ses recherches pour commercialiser un filtre baptisé Eco-plant. En France ce sujet est étudié dans le cadre du projet Phyt’air mené conjointement par le laboratoire de recherche CSTB de Nantes, la faculté de pharmacie de Lille et l’association Plant’airpur. Trois plantes étaient sous le microscope : le chlorophytum, la draceana marginata et le scindapsus aureus, ainsi que leurs actions sur trois COV : le monoxyde de carbone, le formaldéhyde et le toluène. Elles ont été placées dans un caisson étanche et transparent où les substances ont été injectées. M. Derouet se réjouit : « La bonne nouvelle, c’est que ça marche.» En 72 heures ils ont observé une baisse de plus de 80% des polluants présents dans le caisson.

Comment ça marche ?

Les COV sont absorbés par les feuilles puis véhiculés jusqu’aux racines. Les micro-organismes vivant dans le terreau les transforment en produits organiques nutritifs pour le végétal. M. Derouet explique « Nous allons entamer la deuxième étape des recherches pour connaître la capacité d’absorption des plantes dans une habitation. » Selon Bill Wolverton une quinzaine de plantes judicieusement choisies suffiraient à éliminer le formaldéhyde dans une habitation de 167 m² avec 2,5 m de hauteur sous plafond. Il faut savoir que plus la plante consomme d’eau plus elle génère d’humidité et plus elle élimine les polluants, et que plus elle a de feuillage plus elle absorbe de produits.

Des plantes vertes et on respire

Les plantes ne sont pas polyvalentes. Pour savoir qu’elle est la plus indiquée pour dépolluer une maison, il faut connaître les produits auxquels on s’attaque. Par exemple, la fumée de cigarette dégage du benzène qui est éliminé notamment par le lierre. M. Derouet précise « Il est important de se faire plaisir quand on achète une plante, car a priori elles ont toutes un effet bio dépolluant. » Les plantes vertes offrent donc un bon plus concernant l’assainissement de l’air intérieur, ce qui ne dispense pas d’aérer son habitation quotidiennement.

 

Perrine ROUX dans SmaclInfo dparu le 25 octobre 2007

Publié dans : Maison - Par Perrine Roux - Ecrire un commentaire
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Les propriétaires bailleurs ont de plus en plus tendance à jouer la carte de la prudence lors de la location de leur bien immobilier. Ils se protègent notamment en demandant qu'une ou des personnes se portent caution pour le paiement du loyer. Pour les cautions, cette acte ne doit pas être pris à la légère !


Que signifie se porter caution ?

Lors de la signature du bail, il est de plus en plus fréquemment demandé au futur locataire qu'un parent, un proche ou un ami se porte caution. Prendre cet engagement implique qu'on sera obligé de payer le loyer et les charges le cas échéant, si le locataire ne les paye pas, pendant la durée fixée sur l'acte de cautionnement. Cet engagement peut donc être lourd de conséquences, en cas de problèmes financiers du locataire, ou bien de mauvaise foi de ce dernier. Il faut donc bien connaître la personne pour qui on se porte caution. Vous pourrez vous retourner ensuite contre le créditeur pour récupérer la somme.


Existe-t-il différents types de caution ?

Oui, il existe deux types de caution : la caution solidaire, et la caution simple. Le premier cas, le plus contraignant, contraint la caution au même titre que le locataire. C'est-à-dire, que le bailleur peut réclamer la totalité de la dette aussi bien à la caution qu'au débiteur. Bien entendu, si le bailleur engage des poursuites contre la caution, il ne peut le faire qu'à la hauteur du montant pour lequel elle s'est engagée. Si le bailleur s'est assuré du paiement du loyer par le biais de plusieurs cautions, il peut choisir de se tourner vers la plus solvable, ou vers chacune d'elles pour la totalité de la dette.

En revanche, si la caution est dite simple, il existe une clause appelée le « bénéfice de la discussion ». Grâce à elle, la caution peut demander à ce que le bailleur commence par se retourner contre le locataire avant de demander le remboursement de la dette à la caution. Autrement dit, la caution ne paiera que si le débiteur est insolvable. Par contre, si vous avez renoncé au bénéfice de la discussion, vous devrait payer si le créditeur vous le demande. S'il y a plusieurs cautions, le montant de la dette sera réparti entre elles, sauf s'il y a eu renoncement au bénéfice de la discussion.


La caution doit-elle être écrite ?

Oui, l'acte de caution est impérativement écrit. En outre, cet écrit doit mentionner le montant du loyer, ainsi que les conditions auxquelles est soumise sa révision, le montant maximal du cautionnement le cas échéant, une mention indiquant que vous avez conscience de l'engagement que vous prenez, et enfin l'article 22-1 de la loi du 6 juillet 89 (alinéa 1) : « Lorsque le cautionnement d'obligations résultant d'un contrat de location conclu en application du présent titre ne comporte aucune indication de durée ou lorsque la durée du cautionnement est stipulée indéterminée, la caution peut le résilier unilatéralement. La résiliation prend effet au terme du contrat de location, qu'il s'agisse du contrat initial ou d'un contrat reconduit ou renouvelé, au cours duquel le bailleur reçoit notification de la résiliation. »

Pensez à demander une copie de l'acte de caution et du bail.


Perrine ROUX pour Ekilafrica


Bon à savoir :

Un bailleur ne peut jamais demander une caution lorsqu'il a souscrit au préalable une assurance grâce à laquelle les obligations locatives sont garanties.


Publié dans : Droit - Par Perrine ROUX - Ecrire un commentaire
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Du 22 septembre au 6 octobre, le cinéma Gaumont Opéra Capucines accueille le Festival du cinéma Chinois de Paris. Lors de cette 4e édition, le spectateur pourra découvrir une programmation aussi variée que riche allant de la comédie au cinéma d'auteur, en passant par le dessin animé


Durant 15 jours, le Festival du cinéma Chinois de Paris va faire vivre la capitale au rythme de l'Empire du milieu. Au travers de 31 films, projetés au Gaumont Opéra Capucines, répartis en quatre catégories, les festivaliers admireront la richesse stylistique et visuelle du cinéma chinois. Films récents (de 2004 à 2009), dessins animés, documentaires et un hommage exceptionnel à la célèbre actrice des années 30 Hu Dié, alias Butterfly Wu, seront présentés, sous le parrainage du célèbre réalisateur français Jean-Jacques Annaud (l'Ours, Sept Ans au Tibet, Deux frères...).
Créé en 2004 à l'occasion de l'année de la Chine en France, le Festival du cinéma chinois de Paris ne devait, à l'origine, se tenir que sur une unique édition. Mais son succès médiatique et critique a conduit ses organisateurs à réitérer l'évènement en 2006, puis en 2007 et enfin en 2009.
Réalisateurs et acteurs seront présents pour échanger avec le public et les professionnels du cinéma français, autour de tables rondes et lors des présentations des films.
Cette quatrième édition du Festival du cinéma Chinois de Paris montre donc la grande diversité du cinéma dans ce pays et confirme sa place parmi les grands contributeurs mondiaux. En effet, en 2008, l'industrie du cinéma chinois a généré quatre milliards de Yuan au box-office, dépassant ainsi Hollywood dans le classement mondial.

 


Une programmation riche
Le Festival du cinéma Chinois de Paris est "Cette vitrine exemplaire de la création cinématographique en Chine et de ses nouveaux courants" selon Frédéric Mitterrand, Ministre de la culture et de la communication. Bertrand Delanöe, Maire de Paris, rajoute "Les chefs d’œuvre présentés donnent à voir la vitalité et la diversité d’une culture plusieurs fois millénaire".
Avec environ deux projections par jour pendant 15 jours, le festival propose trois documentaires, mais aussi 17 films récents (de 2004 à 2009), allant de la comédie au cinéma d'auteur, en passant par le drame, le film romantique ou le cinéma fantastique. Les festivaliers pourront aussi assister aux projections de cinq films d'animation qui mettront en lumière la maîtrise chinoise de la technique du dessin animé, mais aussi des poupées et de la peinture à l'encre.
Enfin, le festival propose, à l'occasion des 20 ans de sa disparition, une rétrospective exceptionnelle consacrée à l'actrice des années 30 Hu Dié, dite Butterfly Wu. Les Archives chinoises du film ont prêté au festival six films considérés comme de véritables trésors, aussi bien par leurs qualités cinématographiques que par l'extrême rareté de leur diffusion.
Le festival s'ouvrira mardi à 20 h30 avec la comédie La Perle rare, qui a remporté un vif succès en Chine.
Fenêtre ouverte exceptionnelle sur la culture chinoise et sur le septième art dans l'Empire du milieu, le Festival du cinéma Chinois de Paris est un incontournable de la rentrée.

Perrine ROUX. (www.lepetitjournal.com) vendredi 18 septembre 2009

 


En savoir plus
www.festivalducinemachinoisdeparis.com
www.cinemasgaumontpathe.com

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En France, la facilité d'accès à l'eau potable nous fait prendre de mauvaises habitudes qui conduisent à gaspiller cette ressource si rare. Pourtant, quelques gestes simples appliqués au quotidien aideraient à préserver le précieux liquide.

 

Photo : Perrine ROUX

L'eau potable se fait de plus en plus rare, c'est une certitude. En France, nous ne ressentons pas cette pénurie, pour autant toutes les études montrent qu'elle tend à s'aggraver au fil des ans. Il est vrai que la Planète est couverte d'eau à 72 %, mais seulement 3 % est douce et 1 à 0,3 % consommable. En outre, l'UNESCO estime que les réserves d'eau par habitants seront deux fois moins importantes en 2025 que ce qu'elles l'étaient en 1950 (16 800 m³ par personne et par an) en Europe et aux Etats-Unis, quatre fois moins en Asie et en Amérique Latine. Les prévisions les plus pessimistes concernant l'Afrique et le Moyen-Orient, avec une division par huit des réserves.


Dans l'Hexagone, une famille de quatre personnes consomme en moyenne 410 litres d'eau par jour. Il faut savoir que seul 1 % est destiné à se désaltérer. Le reste se divise entre le ménage, la lessive, la vaisselle, la cuisine, et principalement les sanitaires (20 %) et la douche et le bain (environ 40 %). Il paraît donc évident qu'une grande partie de cette consommation part est loin d'être indispensable et part directement dans les tuyaux. Voici comment renverser la vapeur et voir sa facture diminuer sensiblement (jusqu'à 400 € pour une famille de quatre personnes très écolo)


Changer le quotidien

Voici quelques exemples de petits gestes pour économiser l'eau : Messieurs, quand vous vous rasez, remplissez le fond du lavabo pour rincer votre rasoir plutôt que de laisser couler l'eau. En effet, laisser le robinet ouvert, même pour un simple filet d'eau, entraîne le gaspillage de 18 litres en seulement trois minutes. Idem pour le brossage de dents. En investissant dans un verre que l'on remplit pour se rincer la bouche plutôt, on économise 0, 5 litre. Bien entendu, la douche (60 à 80 litres) est plus économe que le bain (150 à 200 litres). De plus, il n'est nul besoin de se savonner sous le jet d'eau. 25 à 30 litres peuvent être économisés avec ce simple geste sous la douche.


Pour être encore plus écolo, on peut installer une bassine qui recueillera l'eau que l'on laisse généralement s'écouler en attendant d'atteindre la bonne température. Elle pourra ensuite être utilisée pour arroser les plantes, faire une lessive à la main... On peut aussi installer un robinet thermostatique qui évite de tâtonner durant de longue minutes à la recherche de la bonne température. Autres équipements économes, le pommeau de douche qui réduit le débit, et l'aérateur à placer sur tous les robinets. Ce dernier permet, pour environ un investissement d'environ 10 €, de réduire le débit (5 à 8 litres par minute au lieu de 12), tout en faisant mousser l'eau, évitant ainsi la sensation de manque.

Dans la cuisine, les fruits et légumes peuvent être lavés dans une bassine, l'eau ainsi recueillie servira à arroser les plantes. Les appareils électroménagers (lave-vaisselle, lave-linge) sont de catégorie A, c'est-à-dire peu gourmands en énergie et en eau.


Un robinet qui goutte ou qui est ouvert sans raison doit être fermé sur le champs. Pour ceux qui n'arriveraient pas à intégrer ce geste en tant que réflexe quotidien, il existe une solution : le robinet équipé d'une cellule optique. Ainsi, l'eau ne coulera que lorsque l'on passera les mains devant. Pour finir, la moindre fuite d'eau sera réparer séance tenante.

Simples, peu coûteux, écologiques et économiques, ces petits gestes vous feront vite voir la vie en bleue.

 

Perrine ROUX dans Ekilafrica n°2

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Les vacances se terminent, mais on peut encore voyager grâce au musée de la Poste avec son exposition L'art du carnet de voyage. On part à la découverte de lieux et de personnes grâce aux carnets datant de 1800 à aujourd’hui. Attention derniers jours !


L'exposition L'art du carnet de voyage au musée de la Poste propose un périple à travers l'histoire et les styles de ce genre littéraire et artistique si particulier. En parcourant les différentes salles de l'exposition, le visiteur n'a qu'une envie, prendre la plume à son tour pour garder une trace tangible et personnelle de ses pérégrinations !
Dessins, peintures, textes, collages, toutes les formes de carnets de voyages sont visibles. Cette exposition permet de découvrir les multiples facettes du carnet de voyage et de prendre la mesure de sa dimension artistique et culturelle, en plus de faire voyager le lecteur au travers de plus de 400 œuvres réalisées par 50 artistes.
Tantôt historique, tantôt ethnologique, l’expo revient sur l’histoire du carnet et sur tout ce qu'il peut enseigner sur les hommes. Qu'ils soient explorateurs, scientifiques, écrivains, graphistes, journalistes, ou simples voyageurs, tous ces carnettistes apportent leur vision du monde et des peuples.


Une expo dans l'espace et le temps
Dans la première partie de l'exposition, c'est l'histoire du carnet de voyage qui est mise en lumière. On apprend alors qu'il est l'héritier du journal de bord des marins, du carnet de voyage de l'explorateur, de l'herbier et des planches des scientifiques et naturalistes. Certaines pièces datent pour les plus anciennes de 1800. La visite se poursuit avec un coup de projecteur sur les plus grands carnettistes d'aujourd'hui et leurs œuvres, comme Titouan Lamazou et Yvon Le Corre.
La salle suivante est dédiée au dessin dans le carnet de voyage. Ce mode d'expression donne une intensité et même une hyper réalité au sujet, en plus d'avoir un intérêt artistique indéniable. On apprend aussi que pour faire un carnet de voyage, il ne faut pas nécessairement partir à des milliers de kilomètres. En effet, on peut y observer quelques exemples de carnets dont le voyage provient plus de la thématique que du lieu, comme les prisons ou l'hôpital...
Mais ces carnets peuvent aussi revêtir plusieurs styles et ne pas se limiter à la feuille de papier, comme nous le montre la salle suivante. On y découvre des œuvres d'artistes, comme La mémoire du vent de Moninot constituée d'une série de boite contenant du charbon, où les branches des arbres ont tracé des formes sous l'effet du vent. Pour finir, les enveloppes de Pierre Josse –le rédacteur en chef des Guides du Routard, réalisées en collage, sont exposées.
L'exposition L'art du carnet de voyage est donc une invitation à la découverte, à l'émerveillement et à la réflexion. Un voyage spirituel et culturel bienvenu en cette rentrée !


Perrine ROUX. (www.lepetitjournal.com) mercredi 9 septembre 2009


Musée de la Poste, 34 boulevard de Vaugirard 75731 Paris
01 42 79 24 24
www.museedelaposte.fr

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Rester huit heures assis devant son ordinateur, en open space, il y a bien plus agréable pour votre corps. Afin d'adoucir votre quotidien et d'aménager votre cadre de travail, voici quelques astuces.



Créer un cadre agréable
En tout premier lieu, donnez de la chaleur et une touche personnelle à votre bureau. Plus question de se sentir en terrain inconnu ! Changer la couleur des murs est certainement impossible, mais apporter un cadre avec la photo de votre moitié ou de la plage de vos dernières vacances, cela est faisable. Et pourquoi pas un peu de verdure avec une plante, de préférence assez résistante pour vos périodes d'absences. En plus, un lierre ou un ficus absorbent la pollution, que des microorganismes de la terre transforment en nourriture pour le végétal. Si votre bureau manque de lumière naturelle, offrez-vous une lampe de luminothérapie. C'est bon pour le moral !
Halte au bruit ! Faites la chasse aux nuisances sonores de tout genre : baissez le niveau de la sonnerie de votre téléphone, oubliez les classeurs qui "claquent" quand on les ouvre, etc.

Soulager votre corps
Etre assis devant son ordinateur à taper sur son clavier, ce n'est pas une posture naturelle pour le corps. D'où les douleurs qui se font sentir en fin de journée, en particulier au niveau des cervicales, des épaules et du dos. Pour y remédier, il faut apprendre à s'asseoir correctement. Installez le siège de telle façon que vous puissiez utiliser votre clavier avec les avant-bras posés sur le bureau. N'hésitez pas à tester différentes hauteurs et à jouer sur l'inclinaison du dossier. En tout état de cause, votre dos doit être collé au dossier de la chaise, vos pieds bien à plat, vos jambes formant un angle droit et vos poignets reposant sur le bureau. Pour ce dernier, choisissez-le à la hauteur de vos accoudoirs. Quant à votre clavier, il doit être parallèle à votre buste et votre écran à une distance d'au moins 60 cm de vous. N'hésitez pas à demander à votre manager un repose-pieds. En attendant quelques livres empilés feront l'affaire. Il existe également un repose-poignet pour soulager les tensions de tout le bras.

Des petites pauses pour de grands effets
Ne pas détourner les yeux de votre écran de toute la journée est loin d'être la meilleur formule pour être efficace. Faire des pauses régulièrement au cours de la journée est important. Bien sûr, il ne s'agit pas d'aller dehors fumer une cigarette pendant 10 minutes. L'idée : s'octroyer des mini-pauses de moins de cinq minutes. Cela permet de soulager vos yeux, de dégourdir vos jambes en faisant circuler le sang... et de penser à autre chose qu'au travail.

Sahra SAOUDI

Publié dans Ekilafrica

Quelques exercices

Pour dénouer votre dos : Détendez le haut du dos en laissant tomber les épaules et en roulant la tête d'avant en arrière et de gauche à droite.

Pour soulager vos yeux : Une fois par heure, regardez une dizaine de fois en bas, puis en haut, sans bouger la tête. Faîtes de même de droite à gauche, en regardant le plus loin possible.

Pour éviter les yeux rougis : Clignez régulièrement des yeux pour les hydrater, en particulier si vous portez des lentilles.

Contre le stress : Massez vos mains, étirez vos bras, pétrissez quelques minutes votre nuque, ou gardez les yeux fermés, paumes sur les paupières pendant 10 secondes.

Contre les fourmillements dans les jambes : Assise sur votre chaise, repliez un genou vers votre torse, maintenez 10 secondes. Étirez une jambe et faîtes 3 rotations avec la cheville dans un sens puis dans l'autre. Puis, changez de jambe.

 

Publié dans : Bien-être - Par Sahra SAOUDI - Ecrire un commentaire
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